防晒产品说明书

防晒霜是一种涂抹在皮肤上的物质,它可以降低太阳紫外线的强度,防止紫外线进入皮肤,损伤脆弱的皮肤细胞。防晒霜可以有很多种形式,包括面霜、牛奶、乳液、凝胶、泡沫、油、药膏和喷雾。

活性成分的防晒霜通常是有机化合物的混合物,可以吸收紫外线辐射,将它转换成无害的温暖(但很弱,我们感觉不到),和无机化学物质散射入射紫外线从皮肤所以阻止他们进入皮肤并造成伤害。“有机”一词不应与有机食品或其他植物源成分混淆;有机是指活性紫外线成分含有碳原子的事实。

除了这些活性化学物质外,还有几种被称为赋形剂的化学物质,用于配方产品,并赋予产品独特的化妆感。一些防晒霜可能含有额外的化学物质,如抗氧化剂,可以在减少紫外线对皮肤的伤害方面发挥一定作用。

我们的顶级太阳安全提示

你不需要一整年都躲避太阳,但是在夏天的阳光下或阳光明媚的假期外出时采取一些步骤将有助于保护你免受晒伤和皮肤癌的风险。

  • 用衣服保护皮肤,包括帽子、t恤和太阳镜
  • 花时间在上午11点到下午3点到阳光明媚
  • 使用至少SPF 30的“高保护”防晒霜,也具有高UVA保护,并确保您在阳光下慷慨且经常申请。
  • 让婴儿和幼儿出于阳光直射
  • 英国皮肤betway必威下载科医生的协会建议您将医生告诉您的医生对鼹鼠的任何变化 - 如果您的GP关注您的皮肤,请确保您看到顾问皮肤科医生(在专家的GMC登记册),最专家诊断A的专家皮肤癌。您的GP可以通过NHS引用您。

防晒霜不应该用作衣服和遮阳的替代品,而是提供额外的保护。没有防晒霜能提供100%的保护。

防晒系数

防晒系数(SPF)通常被解释为,与未受保护的皮肤相比,涂了防晒霜的皮肤晒伤需要多长时间。因此,如果你在阳光下晒伤了10分钟,那么使用SPF15标签的防晒霜,就意味着你可以安全地在太阳下晒10 x 15 = 150分钟,也就是两个半小时。

这个定义侧重于在阳光下延长时间,而是更好的思考SPF的方法是,如果你在阳光下花了一定的时间,那么穿着给定的SPF的防晒霜将UV剂量减少到你的1 / SPF在太阳中同时度过,但没有防晒霜会收到。例如,如果您未应用任何防晒霜,则应用SPF15防晒剂导致UV暴露于紫外线暴露于紫外线暴露于您将收到的紫外线。但是,如果防晒霜提供相当于SPF的保护,但随着我们将在下一节看到的保护,这且恰好地发生了这种陈述,并且大多数将防晒霜的人们受到保护程度远远较小。

当我买防晒霜时,我应该选择什么样的SPF?

简而言之,我们建议你选择防晒系数为30或以上的防晒霜,我们在这一节已经详细介绍了原因。

如果你的目标是防止整天暴露在阳光下的晒伤,那么我们需要先问问防晒系数是多少。从一个晴朗、阳光充足的夏天的紫外线水平和你的皮肤对阳光的敏感性来看,我们可以计算出,对于大多数皮肤白皙的人来说,在理论上,防晒系数为15的防晒霜应该可以让他们在南欧或佛罗里达的海滩上享受一整天的日光浴。但是很多人使用防晒系数15报告得到晒伤,原因是有一个不匹配多少防晒霜制造商都使用在测试过程中以及如何统一传播,防晒霜的数量相比,大多数人通常会应用和他们仔细怎么传播暴露在外的皮肤。从本质上说,这意味着在现实生活中,人们使用的防晒霜比测试的量要少,而且涂抹的不均匀,因此给皮肤留下很少或没有保护的斑块。

作为拇指的规则,您实际上可能收到的保护约为标记为SPF的三分之一到一半。因此,为了弥补实验室条件下的防晒霜和应用时的差异,并在出局时申请,我们推荐SPF 30,特别是如果您计划在强大的阳光下花几个小时。每2-3个小时重新涂抹它,以保护防晒霜可能擦掉或出汗的区域。

最后,重要的是选择您发现美容吸引人的防晒霜。So, when you are deciding what sunscreen to buy, if a sample is available, test a small amount on the back of your hand first to get an idea of whether you’ll like applying the product and will be happy to use it time and again. Remember, it’s not all about the SPF.

防晒星评级——它告诉我们什么?

当你拿起一瓶防晒霜时,你首先看到的是瓶子正面的SPF值。但把瓶子翻过来,背面是星评级,从1星到5星不等,如下所示:但是,星级评价告诉我们什么?要了解更多,我们需要回到第一个原则。

我们所知道的是,通过降低太阳紫外线照射在我们皮肤上的强度,我们降低了皮肤受损的可能性——无论是当天被晒伤还是以后患皮肤癌。

大自然明白这一点的重要性,所以当我们走到树下寻求自然荫凉,或穿衣服保护皮肤时,我们几乎相同程度地降低了太阳中波紫外线和长波紫外线的整体强度。换句话说,大自然为我们提供了抵御UVB和UVA的平衡保护。

这正是我们在涂抹防晒霜时想要达到的效果。那么我们怎么知道我们是否得到了平衡的保护呢?这就是星级评定的作用所在。星星的数量越多,保护作用就越平衡。所以,下次当你想知道该买什么防晒霜时,首先要做的就是看看瓶子的背面,选择一款提供4星或5星保护的防晒霜。然后决定你喜欢什么SPF。

如果你渴望尽可能地保护你的皮肤,你需要选择SPF30或更高的防晒霜。你可能还会在这样的防晒霜瓶上看到UVA的标志,这是欧盟批准的,也就是说该产品对UVA和UVB都有很好的平衡保护。

从实用的角度来看,现在大多数防晒霜要么是4星或5星,要么有UVA标志,所以绝大多数现代产品已经提供了平衡的保护。

使用防晒霜的小贴士

  • 在进入阳光下前15到30分钟,在暴露部位大量涂抹防晒霜。
  • 不要把防晒霜擦到皮肤上,而是尽可能均匀地涂抹在皮肤表面,让它干透。
  • 在阳光照射15到30分钟后,重新涂抹防晒霜。
  • 在剧烈活动后重新涂抹防晒霜,这些活动可能会使防晒霜脱落,比如游泳、擦毛巾或过度流汗和摩擦。

防晒霜是否安全?

对防晒霜安全性的专家审查得出结论,目前防晒霜中使用的活性成分清单对人类健康没有影响。然而,尽管不常见,防晒霜偶尔会引起皮肤刺激或皮肤过敏。

给婴儿涂防晒霜安全吗?

你在海滩上涂防晒霜。你五个月大的宝宝就在你身边,你应该给他/她涂防晒霜吗?理想情况下,6个月以下的婴儿最好避免使用这种防晒霜,因为婴儿的皮肤比成人的皮肤薄,而且更容易吸收防晒霜中的紫外线活性化学成分。这意味着婴儿接触防晒霜中的化学物质比成年人更多,因此可能会增加过敏反应的风险。

最好的方法是让6个月以下的婴儿尽量远离阳光直射和阴凉处。这一点在上午11点到下午3点之间尤其重要,因为这段时间紫外线最强烈。

除了遮阳,确保你的孩子穿宽松的衣服,覆盖皮肤并保持凉爽,不要忘记带太阳帽。如果没有办法让你的宝宝远离阳光,你可以在脸颊和手背等小区域涂抹少量高防晒系数的防晒霜。别忘了,婴儿很容易过热,这是非常危险的,所以最好在阴凉处。

防晒霜能保存多久?

防晒霜是油和水的乳液,所以总是倾向于分离。这需要的时间取决于配方的质量,从几个月到多年不等。一般来说,防晒霜的保质期是30个月。

为了最大限度地提高他们的质量,防晒霜应储存在凉爽的干燥处,出于阳光直射。如果您担心您的防晒霜,请先对产品感到闻起来,如果似乎没关系并且已正确存储,则应充分利用。

但是,您还应该指标签上的标签上打开'(Pao)符号的“期间”,因为产品在打开后有固定的寿命。PAO符号是一个打开的罐子的一张小幅的jar,其中包含一个数字,这个数字显示了产品可以在打开之后使用的月数。

有证据表明防晒霜可以预防皮肤癌吗?

尽管有一些数据表明防晒霜在预防皮肤癌方面有作用,但在一种新药被引入治疗之前,我们缺乏预期的强有力的证据。这并不意味着我们不应该使用防晒霜。仅仅因为我们没有足够的证据,并不一定意味着它们不能有效地降低我们患皮肤癌的风险——从理论上讲,我们认为它们是有效的,因为防晒霜会吸收紫外线,而紫外线是皮肤癌的一个主要风险因素。

防晒霜和维生素D

阳光中的紫外线在皮肤中产生维生素D,这是强壮健康的骨骼所必需的。由于防晒霜的设计初衷是吸收紫外线,人们可能会认为涂抹防晒霜会对维生素D的生成产生不利影响。由于一些原因,这通常不是事实。

在测试过程中,人们通常使用的防晒霜比制造商使用的要少,而且涂抹的不均匀,导致一些皮肤区域几乎没有保护。此外,只有少数防晒霜使用者会在必要时重新涂抹防晒霜,以保持足够的防晒。

其次,防晒霜是用于休闲暴露当人们打算留在太阳很长一段时间,所以即使区域的皮肤保护,可能有足够薄层在阳光照射的防晒霜,足够的紫外线穿透到皮肤维生素D。

最后,维生素D是每天在我们的皮肤中合成的,而不仅仅是在休闲晒太阳的时候,而且大多数人在每天晒太阳的时候,比如在午餐时间外出去商店,都懒得涂防晒霜。因此,对维生素D的担忧不应该成为不使用防晒霜的理由,尤其是在长时间处于强烈阳光下的时候。

滋润剂的SPF怎么样?

水质吸收器中使用的SPF与防晒霜相同,因此SPF 15保湿剂应提供15个。然而,这些公式不太可能是耐腐蚀性和防水的,请不要将皮肤与皮肤相结合而且最重要的是可能比防晒霜更薄地应用。因此,它们不太可能提供相同的保护程度。

带有SPF的保湿霜将有助于保护您免受少量UV曝光,例如当您走到车外或外面流行闲逛,但防晒霜更适合更长时间,更加刻意的UV曝光,例如消费外面午餐时间。

同样值得注意的是,含有SPF的润肤霜可能不包含任何UVA保护,因此不能防止紫外线老化。